Barre de céréales

Publié le 7 Mars 2014

Barre de céréales
Barre de céréales

Aujourd'hui on part dans l'univers du goûter, avec des barres de céréales maison et peu calorique. Convient parfaitement aux personnes qui ne tolère pas le lactose (comme mon papa).

 

 

Ingrédients (pour 10 barres) :

2 poignée d'amandes

2 poignée de noisettes

1 poignée de graine de courges

1 poignée de raisin sec

1 poignée de cranberry séchée

2 c.à.s. de purée de noisette

3 c.à.s. d'agave

 

 

Préchauffer le four à 140°C. Couper grossièrement les amandes, les noisettes, les graines de courges, le raisin et les cranberrys. Mélanger le tout avec la purée de noisette et l'agave, j'utilise mes mains pour cette étape.

Etaler ce mélange sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé. Enfourner pour 35-40 min, laisser refroidir puis couper vos barres.

Les conserver dans une boite hermétique et déguster au moment d'un petit creux.

 

Bon appétit

 

Barre de céréalesBarre de céréales
Barre de céréales

Rédigé par Sophie

Publié dans #dessert, #Vegetarien

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Commenter cet article

Hydromel 21/12/2014 15:49

Faites maison, c'est génial!

Sophie 08/03/2014 04:34

merci, Julia j'ai hate de voir les tiennes

doudoute 07/03/2014 23:45

elles sont superbes !

Cooking Julia 07/03/2014 23:04

Amusant, je viens juste de faire des barres de céréales moi aussi ! Je publierai la recette dans quelques jours. En tout cas, bravo pour les tiennes !